Máy tạo ẩm: Hiệu quả và Cách dùng đúng chuẩn cho mùa đông
Khi mùa đông đến, không khí trở nên khô hơn nhiều. Lúc này, máy tạo ẩm là một thiết bị cực kỳ hữu ích.
Không chỉ giúp làm dịu cổ họng và dưỡng ẩm cho da, máy tạo ẩm còn mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe và cuộc sống hàng ngày.
Những công dụng chính của máy tạo ẩm
Vào mùa đông, khi thường xuyên sử dụng máy sưởi hoặc điều hòa, độ ẩm trong phòng sẽ giảm mạnh.
Nếu không khí quá khô, bạn có thể gặp phải những vấn đề sau:
- Ngăn ngừa da và tóc bị khô
Khi không khí khô, da dễ bị nứt nẻ và tóc trở nên xơ rối.
Độ ẩm lý tưởng giúp cơ thể cảm thấy dễ chịu là khoảng 60%.
Máy tạo ẩm giúp duy trì độ ẩm cần thiết, giữ cho da và tóc luôn mềm mượt, khỏe mạnh. - Giảm nguy cơ lây nhiễm virus
Các nghiên cứu cho thấy, trong phòng có độ ẩm khoảng 60%, khả năng virus và giọt bắn lan truyền thấp hơn nhiều so với phòng chỉ có 30%.
Tuy nhiên, nếu độ ẩm vượt quá 90%, nấm mốc và mạt bụi có thể phát triển, vì vậy mức lý tưởng vẫn là khoảng 60%. - Tăng cảm giác ấm áp và tiết kiệm năng lượng
Khi độ ẩm trong không khí cao, bạn sẽ cảm thấy ấm hơn dù nhiệt độ không thay đổi.
Ở độ ẩm 60%, nhiệt độ cảm nhận có thể cao hơn 1–2℃ so với khi độ ẩm chỉ 30%.
Nhờ đó, bạn có thể giảm nhiệt độ sưởi mà vẫn cảm thấy thoải mái, giúp tiết kiệm điện năng đáng kể.
Vì sao mùa đông cần tạo ẩm?
Độ ẩm được chia thành hai loại: “độ ẩm tương đối” và “độ ẩm tuyệt đối”.
Vào mùa đông, do nhiệt độ thấp, không khí không thể chứa nhiều hơi nước.
Vì vậy, dù cùng một độ ẩm 50%, không khí mùa đông vẫn khô hơn mùa hè.
Đó là lý do vì sao máy tạo ẩm trở thành vật dụng cần thiết trong mùa lạnh.
Vị trí đặt máy tạo ẩm hiệu quả nhất
Hiệu quả của máy tạo ẩm phụ thuộc rất nhiều vào vị trí đặt.
Nếu đặt sai chỗ, hơi ẩm khó lan tỏa đều và hiệu quả sẽ giảm đáng kể. Hãy tham khảo các gợi ý sau để sử dụng hiệu quả nhất.
Khi sử dụng trong phòng khách
- Đặt máy gần trung tâm căn phòng để hơi ẩm lan tỏa đều khắp không gian.
- Nếu có điều hòa, nên đặt máy ở nơi gió ấm từ điều hòa thổi qua để giúp phân tán hơi ẩm tốt hơn.
- Tránh đặt máy ngay dưới điều hòa hoặc gần thiết bị điện tử như máy tính để tránh hư hại do hơi nước.
Khi sử dụng trong phòng ngủ
- Vị trí lý tưởng là giữa phòng; nếu không thể, có thể đặt gần điều hòa.
- Đặt máy gần cửa hút gió của điều hòa để hơi ẩm được lưu thông và lan tỏa khắp phòng.
- Với loại máy tạo ẩm nhỏ, không nên đặt trực tiếp dưới sàn mà nên đặt trên bàn hoặc kệ cao một chút để hơi nước khuếch tán tốt hơn.
Vệ sinh máy trước khi sử dụng
Trước khi sử dụng lại máy tạo ẩm sau một thời gian dài, hãy vệ sinh sạch bình chứa nước và bộ lọc.
Nếu để bụi hoặc nấm mốc tích tụ từ mùa trước, máy có thể phát tán không khí bẩn khi hoạt động.
Những ngày thời tiết khô ráo đầu thu là thời điểm lý tưởng để làm sạch và chuẩn bị sẵn máy cho mùa đông.
Cảnh báo khô không khí và ảnh hưởng đến da
“Cảnh báo khô không khí” do Cục Khí tượng Nhật Bản công bố là thông tin nhằm phòng tránh hỏa hoạn.
Chỉ số này được xác định dựa trên độ khô của vật liệu như gỗ, nên không phản ánh trực tiếp tình trạng khô da.
Nếu bạn lo lắng về da hoặc cổ họng bị khô, hãy tự đo độ ẩm trong phòng bằng ẩm kế.
Ngoài ra, bạn có thể truy cập trang web của Cục Khí tượng để xem dữ liệu độ ẩm chi tiết tại từng khu vực.
Tổng kết
- Không khí mùa đông rất khô, vì vậy việc tạo ẩm là vô cùng cần thiết.
- Giữ độ ẩm khoảng 60% giúp bảo vệ da, tóc và cổ họng luôn khỏe mạnh.
- Máy tạo ẩm còn giúp phòng tránh virus và tiết kiệm năng lượng sưởi ấm.
- Hãy đặt máy ở trung tâm phòng hoặc gần luồng gió để đạt hiệu quả cao nhất.
- Đừng quên vệ sinh máy thường xuyên để đảm bảo không khí luôn trong lành.
Sử dụng máy tạo ẩm đúng cách sẽ giúp bạn có một mùa đông thật ấm áp và dễ chịu!
冬に大活躍！加湿器の効果と上手な使い方
寒い冬になると、空気がとても乾きます。 そんなときに役立つのが「加湿器」です。
喉や肌をうるおすだけでなく、実はほかにもたくさんのメリットがあります。
加湿器の主な効果とは？
冬はエアコンなどの暖房を使うため、部屋の湿度が下がりやすくなります。
乾燥した空気のままだと、次のようなトラブルが起きやすくなります。
- 肌や髪の乾燥を防ぐ
乾燥すると、肌がカサカサしたり、髪がパサついたりします。
人にとって心地よい湿度は約60％です。
加湿器を使うことで、肌や髪のうるおいを守ることができます。 - ウイルスの感染を減らす
研究では、湿度が30％の部屋よりも60％の部屋のほうが、飛沫が広がりにくいことが分かっています。
湿度が高すぎるとカビやダニが増えるので、60％前後が理想です。 - 体感温度が上がって省エネにも
同じ温度でも湿度が高いほうが、あたたかく感じます。
湿度が30％から60％に上がると、体感温度は約1〜2℃上がります。
暖房の温度を上げすぎなくても快適に過ごせるため、省エネにもなります。
なぜ冬は加湿が必要なの？
湿度には「相対湿度」と「絶対湿度」があります。
冬は気温が低いため、空気が水分をあまり含めません。
そのため、同じ湿度50％でも、夏より冬のほうが乾燥しているのです。
だからこそ、冬には加湿器で湿度を補うことが大切です。
効果的な加湿器の置き場所
加湿器は、置く場所によって効果が大きく変わります。
間違った場所に置くと、うまく加湿できないこともあるので注意しましょう。
リビングで使う場合
- できるだけ部屋の中央に置く
- エアコンの風が当たる位置に置くと、湿気がよく広がる
- ただしエアコンの真下やパソコンの近くは避ける
寝室で使う場合
- 部屋の中央が理想。難しい場合はエアコン近くでもOK
- エアコンの吸入口近くに置くと、湿った空気が部屋に広がる
- 卓上タイプは床に置かず、少し高い場所に置くと◎
使う前にお手入れを忘れずに
加湿器を久しぶりに使う前に、タンクやフィルターをきれいにしましょう。
夏の間のホコリやカビをそのままにすると、空気を汚してしまうことがあります。
秋晴れの日は、加湿器の掃除をするチャンスですよ。
乾燥注意報と肌の関係
気象庁が出す「乾燥注意報」は、火事を防ぐための情報です。
つまり、木材が乾きやすいかどうかを見ています。
そのため、お肌の乾燥とは直接関係がありません。
肌や喉の乾燥が気になる人は、湿度計を使って自分で湿度をチェックしましょう。
気象庁のホームページでは、各地の湿度データも見ることができます。
まとめ
- 冬は空気が乾きやすいので加湿が大切
- 湿度60％前後をキープすると、肌・喉・髪にやさしい
- ウイルス感染予防や省エネ効果もあり
- 加湿器は部屋の中央や風の流れに合わせて置くのがポイント
- 使う前には掃除をして、きれいな空気を保つ
冬を快適に過ごすために、加湿器を上手に使いましょう。
| Từ vựng / Ngữ pháp | Ý nghĩa |
|---|---|
| 冬 | Mùa đông |
| 大活躍 | Hoạt động mạnh, phát huy tác dụng lớn |
| 加湿器 | Máy tạo ẩm, máy làm ẩm |
| 効果 | Hiệu quả, tác dụng |
| 上手な使い方 | Cách sử dụng khéo léo/hiệu quả |
| 寒い | Lạnh |
| ～になると | Khi trở nên/đến (một thời điểm, trạng thái nào đó) |
| 空気 | Không khí |
| 乾く | Khô |
| ～ときに役立つ | Có ích/hữu dụng trong lúc, khi |
| 喉 | Họng, cổ họng |
| 肌 | Da |
| うるおす | Làm ẩm, làm ướt, giữ ẩm |
| ～だけでなく | Không chỉ… mà còn |
| 実は | Thực ra, trên thực tế |
| ほかにも | Ngoài ra, bên cạnh đó |
| メリット | Ưu điểm, lợi ích (tiếng Anh: merit) |
| 主な | Chủ yếu, chính |
| 暖房 | Hệ thống sưởi, máy sưởi |
| 使う | Sử dụng, dùng |
| ～ため | Vì, do (chỉ nguyên nhân) |
| 部屋 | Căn phòng |
| 湿度 | Độ ẩm |
| 下がりやすくなる | Trở nên dễ giảm, dễ hạ xuống |
| 乾燥する | Khô, hanh khô |
| ～のままだ | Giữ nguyên trạng thái |
| 次のような | Như sau, tiếp theo |
| トラブル | Vấn đề, rắc rối (tiếng Anh: trouble) |
| 起きやすくなる | Trở nên dễ xảy ra |
| 髪 | Tóc |
| 防ぐ | Phòng ngừa, ngăn chặn |
| カサカサする | Khô ráp, lạo xạo (diễn tả da khô) |
| パサつく | Khô xơ, xơ xác (diễn tả tóc khô) |
| ～たり、～たりする | Nào là… nào là… (liệt kê hành động, trạng thái) |
| 人にとって | Đối với con người |
| 心地よい | Dễ chịu, thoải mái |
| 約 | Khoảng, xấp xỉ |
| うるおい | Độ ẩm, sự ẩm ướt (danh từ) |
| 守る | Bảo vệ, giữ gìn |
| ウイルス | Virus |
| 感染 | Sự lây nhiễm, nhiễm bệnh |
| 減らす | Giảm bớt, làm giảm |
| 研究 | Nghiên cứu |
| ～よりも～のほうが | …hơn là… (so sánh) |
| 飛沫 | Giọt bắn, giọt lây nhiễm |
| 広がりにくい | Khó lây lan, khó phát tán |
| 分かる | Biết, hiểu rõ |
| ～すぎると | Nếu quá (mức độ) |
| カビ | Nấm mốc |
| ダニ | Mạt bụi, bọ ve |
| 増える | Tăng lên, gia tăng |
| 前後 | Khoảng, xấp xỉ (trước và sau) |
| 理想 | Lý tưởng |
| 体感温度 | Nhiệt độ cảm nhận (của cơ thể) |
| 上がる | Tăng lên, đi lên |
| 省エネ | Tiết kiệm năng lượng (省エネルギー) |
| 同じ | Giống, như nhau |
| あたたかく感じる | Cảm thấy ấm áp |
| 上げすぎる | Tăng quá mức |
| 快適に | Một cách thoải mái, dễ chịu |
| 過ごせる | Có thể trải qua/sống |
| 加湿 | Sự tạo ẩm, làm ẩm |
| 必要な | Cần thiết |
| 相対湿度 | Độ ẩm tương đối |
| 絶対湿度 | Độ ẩm tuyệt đối |
| 気温 | Nhiệt độ không khí |
| 低い | Thấp |
| 水分 | Hơi nước, lượng nước |
| 含める | Chứa đựng, bao gồm |
| ～のほうが | Thì… hơn (để nhấn mạnh đối tượng so sánh) |
| だからこそ | Chính vì vậy, do đó |
| 補う | Bổ sung, bù đắp |
| 大切 | Quan trọng |
| 効果的な | Có tính hiệu quả |
| 置き場所 | Nơi đặt, vị trí đặt |
| 置く | Đặt, để |
| ～によって | Tùy thuộc vào, do |
| 変わる | Thay đổi |
| 間違った | Sai, nhầm lẫn (thể quá khứ của động từ) |
| うまく | Tốt, suôn sẻ |
| ～ことがある | Thỉnh thoảng có/xảy ra (việc gì đó) |
| 注意する | Chú ý, cẩn thận |
| リビング | Phòng khách (tiếng Anh: living room) |
| ～場合 | Trường hợp, khi |
| できるだけ | Cố gắng hết sức, trong khả năng có thể |
| 中央 | Trung tâm |
| 風が当たる位置 | Vị trí bị gió thổi vào |
| 湿気 | Hơi ẩm, sự ẩm ướt |
| ただし | Tuy nhiên, ngoại trừ (thường dùng để bổ sung điều kiện) |
| 真下 | Ngay dưới, thẳng phía dưới |
| 近く | Gần |
| 避ける | Tránh, né |
| 寝室 | Phòng ngủ |
| 難しい | Khó |
| 吸入口 | Cửa hút/hút khí vào |
| 湿った | Bị ẩm ướt (thể quá khứ của động từ) |
| 卓上タイプ | Loại để bàn |
| 床 | Sàn nhà |
| 高い場所 | Nơi cao |
| お手入れ | Sự bảo dưỡng, chăm sóc, vệ sinh |
| 忘れる | Quên |
| 久しぶり | Lâu rồi (sau một thời gian dài) |
| タンク | Bình chứa (tiếng Anh: tank) |
| フィルター | Bộ lọc (tiếng Anh: filter) |
| きれいにする | Làm sạch |
| 間 | Trong khoảng (thời gian) |
| ホコリ | Bụi |
| そのままにする | Để nguyên như vậy, không thay đổi |
| 汚す | Làm bẩn |
| 秋晴れ | Trời thu trong xanh (nắng đẹp) |
| 掃除 | Sự dọn dẹp, quét dọn |
| チャンス | Cơ hội (tiếng Anh: chance) |
| 乾燥注意報 | Cảnh báo hạn hán/khô hanh |
| 関係 | Mối quan hệ |
| 気象庁 | Cơ quan Khí tượng Nhật Bản |
| 出す | Đưa ra, công bố, phát hành |
| 火事 | Hỏa hoạn, cháy nhà |
| ための | Dành cho, để làm gì |
| 情報 | Thông tin |
| つまり | Nói cách khác, tóm lại là |
| 木材 | Gỗ |
| ～かどうか | Có hay không |
| ～を見る | Xem, kiểm tra |
| お肌 | Da (kính ngữ/cách nói lịch sự) |
| 直接 | Trực tiếp |
| 気になる | Bận tâm, lo lắng |
| 湿度計 | Máy đo độ ẩm |
| 自分で | Tự mình |
| チェックする | Kiểm tra (tiếng Anh: check) |
| ホームページ | Trang web (tiếng Anh: homepage) |
| 各地 | Các nơi, các vùng |
| データ | Dữ liệu (tiếng Anh: data) |
