猛暑で急増「夏血栓」に注意！熱中症との違いや予防法を医師が解説
6月30日、全国で634地点が真夏日になり、35度を超える猛暑日は118地点で観測されました。どちらも、ことしに入ってからいちばん多い数でした。
総務省消防庁によると、6月16日からの1週間で、熱中症により救急車で運ばれた人は、全国で8603人でした。これは去年の同じ時期の5倍に当たる数です。
「夏血栓」という新しいリスク
医師によると、これからの季節で特に注意が必要なのが「夏血栓」です。
これは、暑い中で体の水分が減って、血液がドロドロになり、血栓（血の塊）ができやすくなる状態です。
脳梗塞・心筋梗塞・肺塞栓など、命にかかわる病気を引き起こすこともあります。
体験談：夏血栓で倒れた男性
50代の細川博司さんは、去年の夏に「夏血栓による脳梗塞」と診断されました。
作業中に汗が止まらず、手足に力が入らなくなったといいます。右側の手足が動かなくなり、倒れて救急車で病院へ。
集中治療室で2日間の治療を受け、回復しました。
夏血栓と熱中症の違い
夏血栓と熱中症は初期症状が似ています。
- 熱中症：発熱・汗が多い・筋肉痛・足がつる
- 夏血栓：胸の痛み・呼吸困難・言葉が出ない・手足のしびれ
一時的な症状（TIA）でも、脳梗塞の前兆の可能性があるので、すぐ病院に行きましょう。
危険な時間帯と曜日
- 朝6〜10時は血栓ができやすい
- 月曜日は生活習慣やストレスの影響で危険
簡単にできる予防法
朝・昼・夜に「かかとの上げ下げ（10回）」を行いましょう。座ったままでも大丈夫です。
まとめ
- 6月に熱中症で運ばれた人が急増
- 夏血栓は命にかかわる危険がある
- 熱中症との違いを知っておく
- 症状があればすぐ病院へ
- 朝と月曜日は特に注意
- 日常の運動で予防ができる
Nắng nóng gay gắt làm tăng nguy cơ bệnh “huyết khối mùa hè”! Bác sĩ giải thích sự khác biệt với say nắng và cách phòng tránh
Ngày 30/6, 634 địa điểm trên toàn quốc ghi nhận ngày hè oi bức, và 118 địa điểm vượt quá 35 độ C được ghi nhận là ngày nắng nóng gay gắt. Cả hai con số đều là mức cao nhất trong năm nay.
Theo Bộ Nội vụ và Cơ quan phòng cháy chữa cháy, trong một tuần kể từ ngày 16/6, có 8603 người trên toàn quốc được xe cấp cứu đưa đi do say nắng. Con số này cao gấp 5 lần so với cùng kỳ năm ngoái.
“Huyết khối mùa hè” – mối nguy hiểm mới
Theo các bác sĩ, điều đặc biệt cần chú ý trong mùa hè sắp tới là “huyết khối mùa hè”.
Đây là hiện tượng cơ thể bị mất nước trong môi trường nắng nóng khiến máu trở nên đặc hơn, dẫn đến dễ hình thành cục máu đông.
Cục máu đông có thể gây ra các bệnh nguy hiểm đến tính mạng như nhồi máu não, nhồi máu cơ tim, hay tắc nghẽn phổi.
Câu chuyện thực tế: Người đàn ông bị gục do huyết khối mùa hè
Ông Hiroshi Hosokawa (ngoài 50 tuổi) đã được chẩn đoán bị nhồi máu não do huyết khối mùa hè vào mùa hè năm ngoái.
Trong lúc làm việc, ông ra nhiều mồ hôi không dứt và cảm thấy tay chân không còn sức. Bên phải cơ thể không thể cử động, ông ngã xuống và được xe cấp cứu đưa đến bệnh viện.
Ông được điều trị 2 ngày tại phòng chăm sóc đặc biệt và đã hồi phục.
Sự khác biệt giữa huyết khối mùa hè và say nắng
Huyết khối mùa hè và say nắng có triệu chứng ban đầu rất giống nhau.
- Say nắng: sốt cao, đổ mồ hôi nhiều, đau cơ, chuột rút
- Huyết khối mùa hè: đau ngực, khó thở, không nói được, tê tay chân
Ngay cả khi chỉ là triệu chứng tạm thời (TIA), cũng có thể là dấu hiệu sớm của nhồi máu não, vì vậy hãy đến bệnh viện ngay lập tức.
Thời điểm và ngày trong tuần nguy hiểm
- Khoảng 6h đến 10h sáng là thời điểm dễ hình thành cục máu đông
- Thứ Hai nguy hiểm do thay đổi thói quen sinh hoạt và căng thẳng
Cách phòng tránh đơn giản
Vào sáng, trưa và tối, hãy tập động tác nhón gót lên xuống 10 lần. Có thể thực hiện khi đang ngồi.
Tóm tắt
- Số người bị say nắng trong tháng 6 tăng đột biến
- Huyết khối mùa hè có thể đe dọa tính mạng
- Hiểu rõ sự khác biệt với say nắng
- Nếu có triệu chứng, cần đến bệnh viện ngay
- Sáng sớm và thứ Hai là thời điểm cần đặc biệt chú ý
- Phòng tránh bằng những bài tập đơn giản hàng ngày
Nguồn tin『YAHOO! NEWS』
